Nabídka
- Individuální a vztahová terapie
- Rodinné poradenství
- Pomoc dětem a dospívajícím
Individuální terapie a poradenství
Co klienty, kteří ke mně přichází, trápí
- Pocity: bolest, bezmoc, strach, nejistota, stud, smutek, samota, zoufalství aj.
- Osobní problémy: nízké sebevědomí, tréma, panické ataky, depersonalizace a derealizace, overthinking (přehlcení myšlenkami)
- Životní situace: volba partnera, krize ve vztahu, nespokojenost v sexu, nevěra, rozchod/rozvod, problémy v rodině, problémy v práci (vč. syndromu vyhoření)
- Přicházejí také klienti, kteří by se rádi rozvíjeli, získali náhled na svůj život a předcházeli tím možným budoucím problémům a nepředvídatelným situacím.
Co klientům při terapii pomáhá
- Možnost svěřit se a otevřeně sdílet své starosti - s pocitem důvěry a v bezpečí (v příjemné terapeutické místnosti)
- Poskytnutí jiného pohledu a náhledu na jejich životní situaci
- Přijetí bez předsudků a hodnocení, naslouchání, empatie a pochopení
- Sebereflexe, sebezkušenost, osobní růst, případně moje zpětná vazba
Vztahová terapie a poradenství
- Určeno pro partnery, pomoc se vztahem
- První neshody, nedostatek empatie, problémy v partnerské komunikaci, hádky, sex
- Partnerská krize, nevěra, rozchod/rozvod, péče o dítě po rozchodu/rozvodu
Rodinné poradenství
- Určeno pro jednotlivce, partnery (rodiče), rodiče s dětmi, pro další členy rodiny
- Péče o rodiče, ochrana rodičů před syndromem vyhoření
- Pomoc rodičům s výchovou
- Jak mluvit a jak se domlouvat s dítětem, jak si získat jeho důvěru
- Nastavení pravidel a hranic, jaký výchovný přístup je správný
- Výchovné problémy dětí a jejich prevence (vulgarita, drzost, nerespektování autorit - rodičů, učitelů aj., hyperaktivita, závadová parta, experimentování s léky a drogami, krádeže, rizikové chování na internetu/sociálních sítích, kyberšikana, problémy se stravováním, sebepoškozování, problémy s plněním povinností, pozdní návraty z vycházek, útěky z domova, záškoláctví aj.)
- Sourozenecké vztahy, sourozenecká rivalita
- Konflikty v rodině kvůli výchově, sjednocení výchovných přístupů v rodině
- Příprava na rodičovství
- A další témata...

Pomoc dětem a dospívajícím
- Určeno pro jednotlivce (děti a dospívající), může v doprovodu rodiče
- Pomoc dětem probíhá formou podpůrné terapie, rodič dává písemný souhlas s terapií
- Témata: posílení sebevědomí, vedení k samostatnosti a zodpovědnosti
- Zvládání emocí (strachu, smutku, vzteku atp.)
- Vyrovnávání se s konflikty v rodině, rozvodem rodičů a souvisejícími změnami
- Zavislosti a jejich prevence (drogy, automaty, on-line hry aj.)
- Problémy se sourozenci, v navazování vztahů, problémy v kolektivech (závadová parta, šikana ve škole aj.)
- První lásky (první hádky, první rozchody, prevence sexuálně přenosných chorob aj.)
- Podpora vzdělávání a zájmových aktivit (v případě zhoršeného školního prospěchu, výběr školy a studijního oboru, zájmového kroužku, letního táboru aj.)
- A další témata...

Pokud jste dosud měli doma (roztomilou) housenku, v pubertě se váš potomek zakuklí, stáhne se do sebe a nebude s ním rozumná řeč. Když to všechno dobře dopadne, na konci puberty vylétne do světa sebevědomý motýl. Jak toto (pro všechny) náročné vývojové období dětí/mladých lidí přežít a v lepším případě zvládnout, a přitom ochránit sebe sama, rodinu a dítě před různými negativními vlivy, jak být dítěti oporou a jak dítě zdravě vychovat. S tím vším Vám rád pomůžu.
Váháte a nevíte? Tak neváhejte a pište nebo volejte. Možná se potřebujete v mojí nabídce více zorientovat - bude tedy lepší domluvit se osobně. Taková možnost tu určitě je. Objednejte si konzultační schůzku a udělejte si s mou pomocí víc jasno v tom, co nejvíc potřebujete. Konzultaci lze využít i jako prevenci možných budoucích problémů. Někdy mají moji klienti pocit, že je všechno v jejich životě v pořádku. Přitom během konzultace zjistí, že je to naopak a jsou rádi, že se mohli na svůj život podívat z nadhledu. Nebo naopak se stane, že klientovi připadá, že je všechno v nepořádku a cítí se zahlcený problémy. Neví, čím má začít, všechno v jeho životě je špatně. Postupně přitom zjistí, že všechny problémy mají jedno společné téma...
V dnešní době je standard na všechno i na psychické problémy okamžitě předepisovat "prášky". Jejich použití je v některých případech nutné, ale spotřeba psychiatrických léků např. dětmi roste skokově. S dětmi a s rodiči přitom nikdo moc nemluví, protože odborníci jsou zahlceni prací a psychiatři to nemají úplně v popisu práce. Psychiatrické léčebny mají často dlouhé čekací doby a problémy se tak prohlubují. Možná je docházení k terapeutovi dražší řešení, ale je to investice, která se vrátí v mnoha ohledech. Terapie může posloužit jako prevence psychických problémů a v případě psychických potíží je pro klienta důležitou oporou.

Potřebujete zjistit víc informací
o mojí nabídce?
Neposkytuji psychologickou diagnostiku. Poradenství neposkytuji lidem s psychiatrickou diagnózou a lidem v akutních stavech. Podrobnosti zde.