• Individuální a vztahová terapie
• Rodinné poradenství
• Pomoc dětem a dospívajícím

Individuální terapie a poradenství

Co klienty, kteří ke mně přichází, trápí

• Pocity: bolest, bezmoc, strach, nejistota, stud, smutek, samota, zoufalství aj. 
• Osobní problémy: nízké sebevědomí, tréma, panické ataky, depersonalizace a derealizace, overthinking (přehlcení myšlenkami) 
• Životní situace: volba partnera, krize ve vztahu, nespokojenost v sexu, nevěra, rozchod/rozvod, problémy v rodině, problémy v práci (vč. syndromu vyhoření)
• Přicházejí také klienti, kteří by se rádi rozvíjeli, získali náhled na svůj život a předcházeli tím možným budoucím problémům a nepředvídatelným situacím.

Co klientům při terapii pomáhá 

• Možnost svěřit se a otevřeně sdílet své starosti - s pocitem důvěry a v bezpečí (v příjemné terapeutické místnosti)  
• Poskytnutí jiného pohledu a náhledu na jejich životní situaci  
• Přijetí bez předsudků a hodnocení, naslouchání, empatie a pochopení
• Sebereflexe, sebezkušenost, osobní růst, případně moje zpětná vazba

Vztahová terapie a poradenství

• Určeno pro partnery, pomoc se vztahem
• První neshody, nedostatek empatie, problémy v partnerské komunikaci, hádky,  sex
  
• Partnerská krize, nevěra, rozchod/rozvod, péče o dítě po rozchodu/rozvodu 

Rodinné poradenství

• Určeno pro jednotlivce, partnery (rodiče), rodiče s dětmi, pro další členy rodiny 
• Péče o rodiče, ochrana rodičů před syndromem vyhoření
• Pomoc rodičům s výchovou 
• Jak mluvit a jak se domlouvat s dítětem, jak si získat jeho důvěru
• Nastavení pravidel a hranic, jaký výchovný přístup je správný
• Výchovné problémy dětí a jejich prevence (vulgarita, drzost, nerespektování autorit - rodičů, učitelů aj., hyperaktivita, závadová parta, experimentování s léky a drogami, krádeže, rizikové chování na internetu/sociálních sítích, kyberšikana, problémy se stravováním, sebepoškozování, problémy s plněním povinností, pozdní návraty z vycházek, útěky z domova, záškoláctví aj.)
• Sourozenecké vztahy, sourozenecká rivalita
• Konflikty v rodině kvůli výchově, sjednocení výchovných přístupů v rodině
• Příprava na rodičovství 
• A další témata...

Pomoc dětem a dospívajícím

Pokud jste dosud měli doma (roztomilou) housenku, v pubertě se váš potomek zakuklí, stáhne se do sebe a nebude s ním rozumná řeč. Když to všechno dobře dopadne, na konci puberty vylétne do světa sebevědomý motýl. Jak toto (pro všechny) náročné vývojové období dětí/mladých lidí přežít a v lepším případě zvládnout, a přitom ochránit sebe sama, rodinu a dítě před různými negativními vlivy, jak být dítěti oporou a jak dítě zdravě vychovat. S tím vším Vám rád pomůžu. 

Váháte a nevíte? Tak neváhejte a pište nebo volejte. Možná se potřebujete v mojí nabídce více zorientovat - bude tedy lepší domluvit se osobně. Taková možnost tu určitě je. Objednejte si konzultační schůzku a udělejte si s mou pomocí víc jasno v tom, co nejvíc potřebujete. Konzultaci lze využít i jako prevenci možných budoucích problémů. Někdy mají moji klienti pocit, že je všechno v jejich životě v pořádku. Přitom během konzultace zjistí, že je to naopak a jsou rádi, že se mohli na svůj život podívat z nadhledu. Nebo naopak se stane, že klientovi připadá, že je všechno v nepořádku a cítí se zahlcený problémy. Neví, čím má začít, všechno v jeho životě je špatně. Postupně přitom zjistí, že všechny problémy mají jedno společné téma...

V dnešní době je standard na všechno i na psychické problémy okamžitě předepisovat "prášky". Jejich použití je v některých případech nutné, ale spotřeba psychiatrických léků např. dětmi roste skokově. S dětmi a s rodiči přitom nikdo moc nemluví, protože odborníci jsou zahlceni prací a psychiatři to nemají úplně v popisu práce. Psychiatrické léčebny mají často dlouhé čekací doby a problémy se tak prohlubují. Možná je docházení k terapeutovi dražší řešení, ale je to investice, která se vrátí v mnoha ohledech. Terapie může posloužit jako prevence psychických problémů a v případě psychických potíží je pro klienta důležitou oporou. 

Neposkytuji psychologickou diagnostiku. Poradenství neposkytuji lidem s psychiatrickou diagnózou a lidem v akutních stavech. Podrobnosti zde.